Um medidor GSR (Resistência Galvânica da Pele), também conhecido como medidor de condutância da pele ou medidor de atividade eletrodérmica, mede a condutância elétrica da pele, que muda em resposta a estímulos fisiológicos ou emocionais.
É frequentemente usado para detectar estresse ou excitação emocional medindo flutuações na condutância da pele.
Introdução
Sabemos que fumar é causa de cancro; no entanto, existem numerosos fumantes inveterados que viverão uma vida longa sem nunca desenvolver câncer de pulmão.
Padrões alimentares específicos podem levar a doenças cardíacas, mas não existe uma dieta única que garanta doenças cardíacas ou imunidade completa contra elas.
A gravidade da doença pode variar significativamente entre os indivíduos; uma determinada doença que pode causar sintomas leves em uma pessoa pode ser fatal em outra. As razões por trás desta resposta discrepante nem sempre são claras.
Ao longo do último século, registou-se uma diminuição consistente de doenças transmissíveis, como a gripe ou a poliomielite, que foi acompanhada por um aumento substancial de doenças relacionadas com o stress, incluindo hipertensão arterial, úlceras e doenças cardíacas.
Dependendo da fonte de informação, o stress é considerado um factor significativo, se não a causa fundamental, de 50% a 80% das doenças.
Algumas pessoas argumentam que o estresse é pelo menos um fator contribuinte em todos os casos.
O que dizem os pesquisadores
Certos investigadores acreditam que após um período de stress, o corpo não regressa totalmente ao seu estado inicial, fazendo com que certos órgãos acabem por se tornar excessivamente activos ou insuficientemente funcionais.
O impacto cumulativo destas mudanças pode levar a resultados graves. Por exemplo, úlceras podem se desenvolver devido à secreção inadequada de ácido estomacal, que corrói gradualmente o revestimento do estômago.
Apesar do ambiente moderno muito diferente que construímos para habitarmos, os nossos corpos continuam a funcionar num nível primitivo semelhante ao dos primeiros humanos.
Infelizmente, nossos mecanismos inatos de sobrevivência tornaram-se prejudiciais para nós.
O objectivo da gestão do stress, através de vários métodos, é prevenir o desencadeamento inadequado da resposta de “lutar ou fugir”.
No entanto, também visa preservar a capacidade do corpo de ativar esta resposta caso nos deparemos com uma situação genuína de risco de vida.
Diagrama e descrição do circuito GSR básico
Existe uma relação robusta entre a resistência da pele e os estados de excitação ou relaxamento.
A resistência elevada corresponde a um estado mais relaxado, enquanto a resistência reduzida indica tensão. O Galvânico
O medidor de resistência da pele (GSR) quantifica a resistência da pele e fornece feedback, seja por meio de tons variados ou do movimento da agulha do medidor.
As flutuações na resistência decorrem de variações na concentração de eletrólitos nas camadas mais profundas do tecido da pele (derme).
Ao contrário da percepção comum, a transpiração afeta minimamente as leituras; uma palma úmida ou seca pode apresentar alta e baixa resistência.
O circuito fundamental de monitoramento GSR, que você pode montar usando componentes prontamente disponíveis, está representado na figura acima.
O circuito funciona como um oscilador, gerando frequência de saída de acordo com a resistência entre os dois eletrodos.
Como usar o circuito medidor GSR básico
Os eletrodos devem ser posicionados nas palmas das mãos – um eletrodo por palma.
Embora seja viável obter respostas satisfatórias de GSR com as pontas dos dedos, o movimento dos dedos pode alterar o fluxo sanguíneo através dos nós dos dedos, exigindo quietude, o que pode dificultar as tentativas de relaxamento.
Resultados ideais podem ser alcançados com eletrodos adequados e gel condutor, embora esses itens possam não estar prontamente acessíveis. No entanto, as medições podem ser realizadas usando apenas pontas de fios expostas fixadas nas palmas das mãos com fita adesiva.
Depois que os eletrodos estiverem conectados, você provavelmente perceberá um tom variável ao mover a mão.
Prenda a fita firmemente e posicione as mãos, com as palmas para cima, ao lado do corpo. Respire fundo – inspire profundamente e depois expire.
Pouco depois de expirar, um aumento distinto do tom deve tornar-se perceptível.
Fazer uma série de respirações profundas provavelmente levará a um aumento adicional no tom. Testamos essa abordagem em nosso escritório e descobrimos que ela é eficaz.
Diagrama de circuito completo do circuito do medidor GSR
O diagrama esquemático completo do monitor GSR básico mostrado abaixo consiste em uma configuração de oscilador onde a frequência muda inversamente em relação à resistência nos terminais de entrada.
